在不轉身繞頭扣殺的最後一步起跳前，將主要發力腳（右手持拍者為右腳）向外側踏出，以擴大支撐基礎。
在不轉身繞頭扣殺的最後一步起跳前，將主要發力腳（右手持拍者為右腳）向外側踏出，以擴大支撐基礎。
（小劉教練觀點）為了給身體提供穩固的支撐點，避免在起跳時因站位過窄而失去平衡，進而影響起跳高度、角度及擊球穩定性。
起跳時身體感覺穩定，沒有晃動或重心不穩的現象，能順利跳到最高點擊球，落地時也能保持平衡。
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▶ 1:06 完成扣殺擊球後，手臂應順著慣性向後或向下自然放鬆隨揮，避免強行停止或僵硬。
▶ 5:17 學習如何將身體移動到最佳準備位置，使預期的擊球點落在前腳之前。
▶ 3:25 利用後腳蹬地將髖部向前推動，並在初期保持持拍手臂於身體後方，從而創造身體的預拉伸和張力。
▶ 0:34 在雙打接發球時，右手持拍者應向前跨左腳以創造有利的擊球點。
▶ 0:46 點殺的引拍動作不像扣殺需要較大的空間，只需要將手舉起即可完成準備。
▶ 0:56 防守分球時，關鍵在於身體的轉向和右腳（持拍手同側腳）的前後站姿變化，以控制擊球方向至左右半場。
▶ 0:49 在不轉身繞頭扣殺準備擊球時，上半身向擊球側（右手持拍者為右側）傾斜，配合腳步提供更佳的擊球角度和穩定性。
▶ 0:42 執行左後場繞頭擊球時，需先將左腳穩固地踩出去，以穩定重心，再利用腰部向後折的力量來完成擊球動作，避免身體不穩或受傷。