🔍問題新手+中階隨揮・回位
弓箭步坍塌問題
在弓箭步擊球時，身體重心下沉或向內傾斜，導致身體失去穩定和平衡。
⚠️ 症狀
核心力量不足，身體無法穩定支撐；為追求速度而忽略姿勢。
💡為什麼會發生
身體坍塌會導致擊球力量和控制力下降，同時影響擊球後的快速回位，使下一拍處於被動。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球後身體未保持直立，重心不穩，難以迅速回位。
適用：正手、反手
解決問題
弓箭步不穩擊球無力回位慢
🔍 問題
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