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🔍 問題 🏸 forward-swing 新手

避免平推球過度用力

發平推球時,不應盲目追求力量而過度用力,這會犧牲球的欺騙性與精準落點。

🔍問題新手揮拍

避免平推球過度用力

發平推球時,不應盲目追求力量而過度用力,這會犧牲球的欺騙性與精準落點。

⚠️ 症狀

追求球速而犧牲假動作和落點控制,導致球路容易被預判

💡為什麼會發生

過度用力通常會導致揮拍動作變大,讓對手更容易預判發球意圖。平推球的精髓在於貼網的速度、落點與欺騙性,而非蠻力,即使球落在前場也同樣具威脅性。

✅ 怎麼判斷做對了

如果球速雖快但落點太深或過高,且對手容易反應,則可能過度用力。

🎯 揮拍時想像:發球者揮拍動作明顯變大
解決問題
平推球缺乏欺騙性平推球容易出界平推球過高被攔截
避免平推球過度用力 示範畫面

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