💡原理中階握拍
反手平高球的斜握與中立手腕
反手擊球時應採用斜握（bevel grip），拇指放置在拍柄的斜面上，並保持手指放鬆及手腕中立（不過度彎曲或伸直）。
💡為什麼這樣做
斜握能為前臂的內旋和外旋提供最大的活動範圍，並允許在擊球瞬間透過手指的收緊產生額外的爆發力。中立手腕則避免關節鎖死，便於發力。
👟怎麼做
- 1Step 1: 手持拍柄，將拇指放置在拍柄的斜面上，而非平坦的寬面。
- 2Step 2: 保持手指鬆弛，輕輕握住拍柄。
- 3Step 3: 確保手腕處於中立位置，不向前或向後彎曲，也不左右偏轉。
- 4Step 4: 輕輕晃動球拍，感受拍頭的靈活性。
✅ 怎麼判斷做對了
握拍後，拍柄能夠在手中稍微轉動，且手腕可以輕鬆地進行小幅度屈伸和轉動。
適用：反手
解決問題
反手無力擊球不準手腕僵硬
🛤️ 學習路徑
本卡：反手平高球的斜握與中立手腕
下一步：反手平高球的肘部預備動作
延伸：反手擊球瞬間的指力爆發
