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💡 原理 ⛳ contact 中階

跳殺起跳方向

跳殺時應往前或垂直上方起跳以維持擊球點在身體前方,而非往後跳,導致擊球點後移。

💡原理中階步法・準備・擊球

跳殺起跳方向

跳殺時應往前或垂直上方起跳以維持擊球點在身體前方,而非往後跳,導致擊球點後移。

💡為什麼這樣做

往前跳能讓擊球點保持在身前,確保擊球時能充分發力,並增加下壓角度,提高殺球質量。往後跳會導致擊球點在身體後方,難以發力,也無法有效下壓。

👟怎麼做

  1. 1觀察球的飛行軌跡,預判落點,確保有足夠時間移動到球前方。
  2. 2雙腳下蹲,準備起跳。
  3. 3往前方或垂直上方跳起,使身體在球的下方偏前方。
  4. 4保持擊球點在身體前方,完成揮拍。
  5. 5落地時保持平衡,準備下一拍。
✅ 怎麼判斷做對了

擊球點在身體前方,球能有效下壓且速度快,落地後能迅速回到準備姿勢。

🎯 揮拍時想像:教練示範往前跳和往後跳擊球點的差異。
⚠️ 常見失敗:起跳時重心往後,導致擊球點在身體後方。
球路:殺球落點深遠、尖銳
適用:正手、jump-smash
解決問題
跳殺下網跳殺沒力跳殺擊球點不佳
🛤️ 學習路徑
本卡:跳殺起跳方向
下一步:雙腳往前跳殺練習
跳殺起跳方向 示範畫面

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