💡原理中階步法・擊球
先落地再擊球的時機
在弓箭步到位時，應先完成腳步落地，然後再進行擊球動作。
💡為什麼這樣做
先落地能確保身體重心穩固，球員能更好地控制身體，精準判斷擊球時機和角度，並將身體力量有效傳遞至拍頭，同時也能更好地調整擊球方向。
👟怎麼做
- 1Step 1: 以弓箭步到位，確保持拍腳完整落地、身體穩定。
- 2Step 2: 在身體穩定的基礎上，再進行揮拍和擊球動作。
- 3Step 3: 擊球後，利用落地腳推蹬，快速回位。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球瞬間身體穩定，回球質量高，且能迅速回位。
適用：正手
解決問題
擊球不穩定擊球失誤控制力差
🛤️ 學習路徑
先學：「晚點正手步法要領」
本卡：先落地再擊球的時機
