延遲引拍

💡為什麼這樣做

延遲引拍能讓身體保持放鬆，允許在最後一刻對擊球點進行微調，並有效整合全身力量，透過流暢的鞭打動作產生更大擊球力量和更好控制力。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 保持放鬆，將重心放在雙腳，準備向後場移動。
2. 2Step 2: 啟動步法，快速移動到預期擊球點的下方。
3. 3Step 3: 在移動的最後階段，球拍才開始從身體後方引拍。
4. 4Step 4: 擊球時利用身體轉動與手臂協調發力，順暢地將力量傳導至球頭。
5. 5Step 5: 擊球後順勢完成隨揮動作並快速回位。
6. 6Step 6: 在每次擊球前，保持拍頭朝上、拍面朝前的準備姿勢，減少不必要的引拍準備時間。