💡原理新手握拍
接發球中性握拍法
在接發球時採用中性斜面握拍法 (bevel grip),而非固定在正手或反手握拍。
💡為什麼這樣做
中性握拍法能讓你快速地將拍面轉向正手或反手,以應對低球、平抽或彈挑等不同發球類型,減少轉換時間的延遲。
👟怎麼做
- 1手掌握住拍柄,大拇指與食指形成一個V字形。
- 2V字形應位於拍柄的斜面上,讓食指與大拇指輕輕握住。
- 3保持握拍放鬆,確保手腕有足夠的靈活性進行快速轉動。
- 4避免握死拍柄,特別是不要預設單一正手或反手握拍。
✅ 怎麼判斷做對了
能流暢地在正手和反手握拍之間切換,感覺自然且無阻礙。
適用:正手、反手
解決問題
正反手轉換慢擊球甜區不準確被動擊球質量差
