🏋️練習新手擊球
正手高手發球 (High Serve)
從發球區,利用正手握拍,將球以高而遠的弧線發向對手後場底線。
💡為什麼這樣做
爭取回位時間,或迫使對手移動到後場,為己方創造進攻機會,常在單打中使用。
👟怎麼做
- 1準備動作:正手握拍,持球手將球放於拍面下方。
- 2擊球點:在腰部以下擊球。
- 3揮拍:手腕和手臂由下往上發力,拍面向上,將球高高挑起。
- 4隨揮:動作連貫,確保球能飛到後場底線。
✅ 怎麼判斷做對了
球以高弧線飛過對手頭頂,精準落在對手後場底線區域,迫使對手退後。
球路:高弧線、遠距離,落點在對手後場底線區域。
適用:正手、發球
解決問題
發球缺乏威脅單打發球回位不及對手接發球太強
🛤️ 學習路徑
先學:正手低手發球
本卡:正手高手發球 (High Serve)
