及早擊球的重要性

💡為什麼這樣做

教練指出，早一點擊球的主要理由是避免動作變得明顯——太晚處理，對手更容易預判你的回球意圖。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 預備時保持拍子上舉、膝蓋微彎、重心向前，隨時準備啟動。
2. 2Step 2: 判斷來球速度和落點，快速移動至預計擊球點。
3. 3Step 3: 嘗試在身體前方、高於網帶的點位擊球，避免讓球下墜過多。
4. 4Step 4: 擊球後迅速回中場。