後場擊球預備：側身轉體

💡為什麼這樣做

側身預備姿態有助於身體充分轉動，為揮拍積蓄力量，避免過度旋轉導致失控或力量損失。同時，利用身體轉動的慣性，也能有效幫助擊球後向前回位。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 在來球接近時，快速轉身使身體側對邊線，雙手高舉，拍頭朝上。
2. 2Step 2: 將體重轉移到後腳，同時做好引拍動作。
3. 3Step 3: (錯誤示範) 如果從正面預備，擊球時會過度轉體，導致失去對球的控制和力量。