發力與前臂內旋

💡為什麼這樣做

全身協調發力能產生猶如殺球般的速度與力量，同時有限的前臂內旋則能製造拍面與球體側面的摩擦，讓球在強力揮拍下依然能減速下墜，達到強欺騙性效果。

👟怎麼做

1. 11. 完整的身體轉動，確保身體側向網子，預備充分發力。
2. 22. 運用核心力量帶動臀部和手肘向前，創造最大揮拍加速度。
3. 33. 擊球前，前臂內旋約40-50度（非完全旋轉），使拍面準備好切削角度。
4. 44. 在擊球瞬間，手腕快速向前甩動並輕微內旋，讓拍面『切』過球的側面。