🏋️練習中階擊球
挑吊控制測試（Nanoflare 三支拍）
第一項測試「準度與控制」：一人吊球、一人挑球（lift vs drop），用吊球測網前的準度、用挑球測從網前挑出的準度。
💡為什麼這樣做
原片說，這本身也是很好的練習方式。
適用：net_play、lift
解決問題
不知道哪支拍比較好控制
🏋️ 練習
🏸 contact 中階
挑吊控制測試（Nanoflare 三支拍）
第一項測試「準度與控制」：一人吊球、一人挑球（lift vs drop），用吊球測網前的準度、用挑球測從網前挑出的準度。
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