🔍問題新手準備・揮拍
大臂發力錯誤：直臂揮動
許多業餘球友在擊球時，大臂僵硬地從肩膀處直接揮動，手肘沒有彎曲和伸直的動作，導致發力不正確。
⚠️ 症狀
完全依靠肩部力量，忽視手肘的屈伸。
💡為什麼會發生
直臂揮動限制了手肘的參與，無法產生「鞭打」效果，導致力量傳導不集中，擊球力量和速度不足。肩關節長時間承受壓力，也容易造成運動傷害。
👟怎麼修正
- 1影片中示範將拍子舉高，以近乎直臂的方式來回揮動。
✅ 怎麼判斷做對了
觀察揮拍過程中手肘是否始終保持鎖定，沒有明顯的彎曲和伸直；擊球聲音沉悶無力。
球路：球速慢，落點不深
適用：正手、頭頂
解決問題
殺球無力高遠球不到位擊球僵硬肩膀疼痛
🛤️ 學習路徑
本卡：大臂發力錯誤：直臂揮動
下一步：正手架拍準備動作
