💡原理中階引拍
引拍終點:手肘與頭平行
引拍動作的終點是手肘與頭部平行,而非過度前送。
💡為什麼這樣做
手肘與頭部平行能保持適當的擊球距離,讓球拍有足夠的空間進行加速,確保在最佳擊球點上發力,實現最有效的力量傳遞。
👟怎麼做
- 1在引拍時,將手肘帶到與頭部大致平行的位置(約耳旁)。
- 2此時拍頭應位於身體後方,形成蓄力姿態。
- 3避免手肘超過頭部太多,減少發力空間。
✅ 怎麼判斷做對了
引拍時用非持拍手觸摸手肘,確認其位置約在頭部旁邊,不高於頭部太多,也不過度前伸。擊球時拍面能充分展開。
適用:正手、頭頂
解決問題
殺球無力高遠球不到位擊球點不對發力空間不足
🛤️ 學習路徑
先學:引拍動作正確方法
本卡:引拍終點:手肘與頭平行
下一步:架拍與引拍基礎練習
