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💡 原理 ⛳ forward-swing 中階

軟過渡擊球動作差異

軟過渡的揮拍動作相較於正常過渡,其手肘抬起後會持續向前延伸,順勢轉動身體,而非先下壓球拍再擊球。

💡原理中階引拍・揮拍

軟過渡擊球動作差異

軟過渡的揮拍動作相較於正常過渡,其手肘抬起後會持續向前延伸,順勢轉動身體,而非先下壓球拍再擊球。

💡為什麼這樣做

這種揮拍方式使得球拍在擊球時保持較高的拍頭,減少了下壓力量,更容易製造高弧度且貼網的球路,限制對手回擊角度。

👟怎麼做

  1. 11. 引拍後,手肘向上抬起。
  2. 22. 揮拍時,手肘持續往前送出,不刻意下壓拍頭。
  3. 33. 身體順著揮拍方向自然轉動。
✅ 怎麼判斷做對了

觀察手肘是否在擊球過程中持續前送,而非下壓;球是否能產生較高弧度且貼近球網。

🎯 揮拍時想像:手肘持續向前,拍頭維持高點。
⚠️ 常見失敗:過度使用手腕下壓導致球速過快或出界。
球路:高弧度貼網球路
適用:反手
🛤️ 學習路徑
先學:三種過渡球類型
本卡:軟過渡擊球動作差異
下一步:軟過渡被動擊球錯誤
💪 練習頻率:每次練習 10-15 球
軟過渡擊球動作差異 示範畫面

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