擊打防守對角球時，身體重心向後傾斜，而非保持向前或垂直，導致擊球點偏後且失去平衡。
擊打防守對角球時，身體重心向後傾斜，而非保持向前或垂直，導致擊球點偏後且失去平衡。
擊球時身體後仰，導致力量傳導中斷。
教練指出，身體後仰是常見錯誤，發力時體重應該往前送；後仰會讓力量傳導不順、影響擊球品質。
擊球後身體保持穩定，不會向後倒，能快速歸位。
▶ 0:31 網前突擊球相比全力殺球，身體轉動較少，能提供更好的控球精準度。
▶ 0:42 網前突擊球利用手腕和前臂的瞬間爆發，創造出比傳統全力殺球更陡峭的下墜角度。
▶ 1:06 網前突擊球的戰術精髓在於其準備動作與吊球或高遠球相似，在擊球的最後一刻才改變為殺球，以達到迷惑對手的目的。
▶ 1:16 網前突擊球由於其擊球方式，能讓球員在擊球後身體重心自然向前移動，有利於更快地回位。
▶ 0:31 網前突擊球相比全力殺球，身體轉動較少，能提供更好的控球精準度。
▶ 0:42 網前突擊球利用手腕和前臂的瞬間爆發，創造出比傳統全力殺球更陡峭的下墜角度。
▶ 1:06 網前突擊球的戰術精髓在於其準備動作與吊球或高遠球相似，在擊球的最後一刻才改變為殺球，以達到迷惑對手的目的。
▶ 1:16 網前突擊球由於其擊球方式，能讓球員在擊球後身體重心自然向前移動，有利於更快地回位。