拉拍節奏錯誤

💡為什麼會發生

拉拍應與腳步離地動作同步，利用身體的重心轉移進行蓄力。過早拉拍會提前消耗力量，導致擊球時無法有效結合身體動能，發力不連貫。

👟怎麼修正

1. 11. 練習墊步，感受右腳離地瞬間的身體狀態。
2. 22. 將拉拍動作與右腳離地同步進行。
3. 33. 右腳落地瞬間完成揮拍動作，感受力量的釋放。