💡原理新手步法・預備
接發球站位保護直線
在接發球時，站位應靠近場地的T字型區域，而非半場中間，以保護直線球路。
💡為什麼這樣做
直線球的飛行速度最快，反應時間最短。站在T字位能最大程度地涵蓋直線球路，縮短反應時間，從而更有效地防守對方的快攻。
👟怎麼做
- 1Step 1: 站在己方接發球區。
- 2Step 2: 右手持拍者，左腳靠近中線，身體重心居中略偏右。
- 3Step 3: 站位在前發球線後方約1/3的距離，靠近後場T字位。
- 4Step 4: 保持準備姿勢，膝蓋微彎，隨時準備啟動。
- 5Step 5: 避免站在半場正中央，以免直線球路被對手偷襲。
✅ 怎麼判斷做對了
能夠快速啟動並有效回擊對手發出的直線球，不會感到被動或追球困難。
球路：直線後場高遠或平快球
適用：正手、反手
解決問題
接發球被偷後場反應不及直線球被打死
🛤️ 學習路徑
本卡：接發球站位保護直線
下一步：「發球至T字位迫使對手繞頭」
延伸：正確接發球站位練習
