擊球後身體不急於轉回

💡為什麼這樣做

過早轉回身體會導致力量傳導不完整，影響擊球的穩定性和力量，且可能導致動作僵硬，限制了後續連貫性。讓身體自然跟隨慣性，能更有效地完成動作並減少不必要的肌肉緊張。

👟怎麼做

1. 1擊球瞬間，保持身體側向，將力量完全傳遞到球上。
2. 2擊球後，讓拍子和手臂自然順勢揮動，完成隨揮動作。
3. 3眼睛跟隨球的飛行軌跡，直到球離開拍面一段距離。
4. 4待隨揮動作完成後，再輕鬆地轉回身體，準備下一個擊球。
5. 5練習時，可以先慢速練習，感受擊球後身體的自然放鬆與轉動。