擊打反手高遠球後，應採取更具防守性的回位姿態，準備接對手可能的回擊。
擊打反手高遠球後，應採取更具防守性的回位姿態，準備接對手可能的回擊。
高遠球通常用於解圍或爭取時間，因此擊球後對手可能會有各種回擊。防守性回位能更好地覆蓋場地，減少被動局面。
擊球後能夠迅速回位並保持平衡；能有效應對對手的高遠球回擊。
反手高遠球「跑到位卻打不遠」多半不是力量問題，是發力鏈斷了：引拍拍面後翻、擊球瞬間倒腕抬肘、頭轉向身後找球。跟著安東的素人改造影片，走一遍診斷 → 原則 → 練習的完整修正流程。
對方殺到你反手位、多數業餘接不好。從拍面小幅打開、拇指推力、握拍切換時機拆解、配教學影片。
接殺是業餘技術差距最大的環節之一。從拍面打開的角度、引拍時機、反手位接殺的拍面切換、把接殺從碰運氣變系統技術。
雙打步法跟單打是兩套系統 — 沒有回中、只有站位。攻擊前後站位的上網腳步、防守平行站位的接殺橫移、攻守轉換的輪轉換位、一次說清楚、配教學影片。
▶ 2:44 當防守中路對角球，且球落在非持拍手一側時，持拍腳應向前一步，以便更早截擊來球並面向攻擊者。
▶ 0:55 從反手後場區域將球擊打至對手後場底線，球路高而遠，迫使對手回到後場。
▶ 7:35 在處理反手後場高球時，應盡量選擇以頭頂區擊球（Round-the-head），而非傳統反手擊球。
▶ 2:45 在後場處理反手位的來球時，除非絕對必要，否則應優先選擇移動到位，使用頭頂擊球，而非正手反向的反手擊球。
▶ 6:20 在被動情況下，將球推給餵球者，然後接打餵球者挑向後場的反手球，練習吊直線和對角球。
▶ 2:09 在後場反手位進行多球練習，模擬比賽情境下連續執行反手假動作切球，並注重回位。
▶ 4:17 當對手回擊平高球到反手後場角落時，調整站位並運用頭頂區跳殺（around-the-head jump out smash）進行攻擊性回擊。
▶ 2:06 在反手後場擊球前，應充分轉動身體，使背部大致朝向網前（背對對手）。