反制移動型戰術：擋放網前

💡為什麼這樣做

此戰術能迫使對手從後場移動到網前，爭取自己從後場移動至中場的時間，並讓身後的搭檔（雙打中）有機會接管後場防守，實現攻守轉換，彌補自身移動慢的劣勢。

👟怎麼做

1. 1在接殺球或平抽球時，減少揮拍幅度，僅用手腕和手指的精細控制，將球擋放至網前（可選擇對角或直線）。
2. 2完成擋放後，迅速啟動腳步向前移動至網前中路，準備下一拍。
3. 3在雙打中，確保與搭檔溝通，讓搭檔準備好補位後場。