💡原理中階+進階回位
落地回位
完成跳殺後，以非持拍腳先落地，雙膝微彎，身體保持平衡，迅速調整重心回歸場地中央的準備動作。
💡為什麼這樣做
先以非持拍腳落地能提供更穩定的支撐和緩衝，幫助吸收衝擊力，同時讓身體更容易調整方向，加速回位。
👟怎麼做
- 1擊球後，稍微擴開雙腿。
- 2首先以非持拍腳落地，膝蓋微彎以吸收衝擊力。
- 3接著持拍腳落地，膝蓋同樣微彎。
- 4避免球拍跟隨動作有過大的揮拍幅度，以利於快速回位。
- 5利用落地後的反作用力，迅速將身體重心推回場地中央。
✅ 怎麼判斷做對了
落地後是否能迅速站穩，身體沒有搖晃，並能順利啟動回位步伐。
適用：around-the-head
解決問題
落地不穩回位慢膝蓋受傷風險
🛤️ 學習路徑
先學：實施頭頂跳殺
本卡：落地回位
