🎯提示中階步法
網前左腳小步墊地
網前移動時，左腳（非持拍手側腳）應以小步伐墊地，作為蹬地發力的支撐點，而非大步跨越。
💡為什麼這樣做
小步伐墊地能更好地控制身體重心，維持平衡，並確保蹬地發力時機的精準，避免腳步過大導致身體下沉或失去重心。
👟怎麼做
- 1Step 1: 向前跨右腳接球
- 2Step 2: 左腳以小步伐、腳尖著地的方式，快速墊到身體下方或側前方
- 3Step 3: 感受左腳墊地後能迅速蹬起的力量
✅ 怎麼判斷做對了
左腳墊地後能順暢地向上蹬起，身體保持平衡，沒有下沉感。
適用：footwork
解決問題
網前腳步不穩擊球點低移動速度慢
🛤️ 學習路徑
先學：網前左腳支撐擊球練習
本卡：網前左腳小步墊地
