🔍問題中階準備・步法
跳殺起跳時間點過早
許多球員在學跳殺時，起跳時機過早，導致在空中等待球的下落，影響擊球力量和協調性。
⚠️ 症狀
急於起跳，導致擊球時機錯過最佳點。
💡為什麼會發生
過早起跳會使身體在空中滯留過久，肌肉力量消耗快，且難以掌握最佳擊球點，發力不完整，影響殺球威力與精準度。
👟怎麼修正
- 1觀察球的最高點，等待球開始下落的瞬間才起跳。
- 2起跳高度不需要追求極限，足夠高以取得下壓角度即可。
- 3配合身體的重力轉換，爭取在空中擊球的時機。
- 4專注於擊球時機與身體協調，而非單純的跳高。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球時感覺身體向上衝力仍足，能夠在拍子高於球點的範圍內擊球，殺球順暢有力。
球路：殺球落點平緩、不尖銳
適用：正手、jump-smash
解決問題
跳殺沒力跳殺擊球點不佳空中等待時間過長
🛤️ 學習路徑
先學：雙腳往前跳殺練習
本卡：跳殺起跳時間點過早
下一步：跳殺落地緩衝技巧
