🏋️練習新手揮拍・擊球・隨揮
正拍短球發球
從正拍發球的基礎動作出發,擊出貼網短球,使球剛好越過網子並迅速下墜。
💡為什麼這樣做
(劉楚樑教練觀點)貼網短球能迫使對手重心向前或起跳,製造前場空檔,或讓對手只能挑高球,為主動進攻創造機會。
👟怎麼做
- 1Step 1: 執行「正拍發球:初始架拍與重心」的準備動作。
- 2Step 2: 執行「正拍發球:轉腰轉體與擊球」,但在此步驟中,將揮拍幅度縮小,手腕控制輕柔,以提供適度的推力。
- 3Step 3: 擊球時,手腕控制拍面稍向下,瞄準球網上方僅僅能過網的高度。
- 4Step 4: 確保球越過網後迅速下墜,落在對手前發球線內。
✅ 怎麼判斷做對了
球剛好飛過網子,然後就迅速下墜,落在對手的前場發球區內。
球路:低平、貼網,迅速下墜至對手前發球線內
適用:正手
解決問題
發球下網發球過高被對手攻擊發球缺乏威脅性
🛤️ 學習路徑
先學:正拍發球:初始架拍與重心、正拍發球:轉腰轉體與擊球
本卡:正拍短球發球
