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💡 原理 🏸 footwork 中階

網前假動作步法:前移角度

在執行網前假動作時,應以非直線前移步法靠近羽球,可稍微前移或以45度角切入,而非直接向前衝刺。

💡原理中階步法

網前假動作步法:前移角度

在執行網前假動作時,應以非直線前移步法靠近羽球,可稍微前移或以45度角切入,而非直接向前衝刺。

💡為什麼這樣做

以非直線角度前移能為後續的欺騙性手臂動作創造足夠的空間,使對手難以判斷真實的擊球方向。

👟怎麼做

  1. 1當羽球飛向網前時,判斷其落點。
  2. 2選擇稍微向前或以45度角(尤其當球離網較近時)的步法移動至球前。
  3. 3確保移動過程中能停在球的下方或旁邊,為擊球動作做好準備。
  4. 4避免直接筆直地向前跑向球,這會限制後續的動作空間。
✅ 怎麼判斷做對了

能否在不影響擊球點的情況下,為手腕和手臂的欺騙性動作預留空間。對手是否因為你的步法而誤判球路。

🎯 揮拍時想像:腳步不是直線朝前,而是帶有斜向或側向的趨勢。
⚠️ 常見失敗:直接直線前衝,導致身體僵硬、手部無法靈活變向。
適用:正手、反手
解決問題
假動作難以實施手部動作受限
🛤️ 學習路徑
先學:基礎網前步法
本卡:網前假動作步法:前移角度
下一步:網前假動作引拍準備
💪 練習頻率:每次訓練 10-15 分鐘
網前假動作步法:前移角度 示範畫面

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