💡原理中階擊球
殺球握拍放鬆
在殺球的整個引拍和加速過程中，手指和手腕應保持放鬆，直到擊球瞬間才瞬間握緊球拍發力。
💡為什麼這樣做
放鬆的握拍能讓手腕和手指更靈活地加速和制動，產生類似鞭打的效應，從而瞬間爆發出巨大的力量。過早握緊會導致肌肉僵硬，限制手腕的活動範圍和拍頭速度。
👟怎麼做
- 1Step 1: 引拍時，手指和手腕放鬆，感覺球拍有輕微的晃動空間。
- 2Step 2: 在預計擊球前一刻，瞬間握緊球拍，手腕發力將力量傳遞到羽球。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球時聽到清脆的擊球聲，球速快且有力。感覺手腕在擊球前快速甩動，擊球後迅速放鬆。
適用：正手、around-the-head
解決問題
殺球力量不足殺球聲音不脆手腕僵硬擊球時機不準
