網前多球練習

💡為什麼這樣做

透過重複練習不同角度和高度的網前球，可以建立肌肉記憶、提升手感，並在壓力較小的環境中建立自信，這有助於在實戰中更好地執行網前技術。

👟怎麼做

1. 1請一位搭檔在網對面從不同角度和高度拋球或用拍子餵球。
2. 2專注於將球打過網並貼網下墜。
3. 3初期可以放慢速度，確保每一次擊球都符合技術要求。
4. 4隨著熟練度提高，逐步增加移動速度和擊球的變化（如搓球、勾球、推球）。