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💡 原理 🏸 grip 新手

防守反手握拍

防守時務必使用反手握拍,以確保拍面能覆蓋360度範圍,防守無死角。

💡原理新手握拍

防守反手握拍

防守時務必使用反手握拍,以確保拍面能覆蓋360度範圍,防守無死角。

💡為什麼這樣做

反手握拍時,拍面能靈活轉動,有效防禦來自不同角度的攻擊。

👟怎麼做

  1. 1Step 1: 採用反手握拍方式。
  2. 2Step 2: 保持手腕放鬆,隨時準備轉動拍面。
✅ 怎麼判斷做對了

拍面能快速轉向任何角度,無需大幅度改變握拍。

🎯 揮拍時想像:握拍拇指置於拍柄寬面。
⚠️ 常見失敗:正手握拍防守,導致拍面無法轉向、產生死角。
適用:反手
解決問題
防守死角反應不及
🛤️ 學習路徑
先學:基礎反手握拍
本卡:防守反手握拍
防守反手握拍 示範畫面

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