🏋️練習中階步法・準備・揮拍・擊球・隨揮
右側反手對角回擊
當對手殺球到右手持拍者的右側(反手位),將球對角線回擊至對手場區的技術。
💡為什麼這樣做
透過改變擊球方向,打亂對手進攻節奏並創造空檔,迫使對手大幅移動,為己方爭取恢復時間。
👟怎麼做
- 1當判斷來球飛向此區域時,立即轉動髖部(腰部)朝向對角線方向。
- 2同時將持拍手向身體對角線方向帶動,為擊球做準備。
- 3腿部向上蹬伸,同時伸直手臂,將力量傳遞到球拍。
- 4在擊球瞬間,手指和拇指用力握緊球拍,以增加力量和速度。
- 5根據需要,可選擇挑高球(將拍面切入球底部)或平抽球(拍面擊穿球體)。
✅ 怎麼判斷做對了
回擊的球能有效高過網或快速平推,並落在對手場區的對角線位置。
球路:對角線高遠球或對角線平抽
適用:反手
解決問題
被直線殺球打死回球角度單一防守被動
🛤️ 學習路徑
先學:雙打防守預備姿勢
本卡:右側反手對角回擊
下一步:左側反手對角回擊動作
