軀幹與前臂發力

💡為什麼這樣做

這是產生擊球力量最快的階段。軀幹的快速轉動將之前積蓄的力量傳遞到手臂。當手肘達到約90度角時，前臂的快速甩動結合手腕的鞭打，能讓拍頭瞬間加速，將最大的動能傳遞給羽球，實現快速有力的殺球。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 當手肘拉至90度後，快速轉動軀幹，將手肘向前甩出。
2. 2Step 2: 在手肘甩出的同時，非持拍手向身體靠近胸部。
3. 3Step 3: 前臂快速揮動，並利用手腕的瞬間爆發力（鞭打動作）擊打羽球。
4. 4Step 4: 擊球時保持身體放鬆，直到接觸球的瞬間才繃緊發力。
5. 5Step 5: 避免手腕「甩」動，而是「彈」動。