🏋️練習新手擊球・回位
高發球接發高遠球
在對手發出高球或平高球後，將球擊打到對手後場，使其後退。
💡為什麼這樣做
利用高遠球將對手推到後場，拉開距離，為自己創造中前場的機會，減少對手在網前攻擊的機會，並贏得回位時間。職業男性選手約19%會使用，女性約36%。
👟怎麼做
- 1準備時，保持拍頭朝上，採用正手或頭頂擊球準備。
- 2步法快速到位，在高點擊球。
- 3將球擊打到對手後場的兩側角，或直打後場，讓球盡量靠近底線。
- 4確保高遠球有良好長度，不給對手舒適的殺球機會。
- 5擊球後迅速回中，準備下一拍。
✅ 怎麼判斷做對了
對手被迫後退擊球，回球質量降低，或回一個高球給你；自己能有足夠時間回位。
球路：高弧線後場深區（兩側角或直線）
適用：正手、around-the-head
解決問題
被對手殺球壓制接發球後被動回球質量不高
🛤️ 學習路徑
本卡：高發球接發高遠球
下一步：高發球接發吊球/快吊
