接發球左側腳步啟動

💡為什麼這樣做

後腳蹬地提供爆發力，使選手能快速移動到左側網前，同時讓反手拍在有利位置，準備進攻或控制回球。

👟怎麼做

1. 1預備時，左腳稍後於右腳，重心略偏左側。
2. 2當球發向左側網前時，左腳用力蹬地作為主要推進力。
3. 3身體重心向前，左腳跨大步向前，用反手拍面在身體前方迎擊來球。