網前擊球握力增強與制動

💡為什麼這樣做

瞬間增強握力能將力量更有效地集中在拍頭，提高擊球速度。擊球後立即制動拍面則能確保力量一次性釋放，防止多餘的隨揮導致球路過長或出界，同時增加動作的隱蔽性。

👟怎麼做

1. 1準備擊球時，手指保持放鬆握拍。
2. 2擊球前的極短瞬間，快速收緊中指、拇指、食指對拍柄的握力。
3. 3擊中球後，迅速放鬆握力，並用手腕制動拍面，使其停止。
4. 4練習時，可以嘗試在擊球後感受手指的鬆緊變化，確保制動到位。
5. 5觀察球的落點，過長則表示制動不足，出界則表示力量過大。