弓箭步腳尖方向錯誤

💡為什麼會發生

腳尖與移動方向一致，能夠確保身體重心穩定，使膝關節與腳踝承受的壓力方向正確，並能更有效地向前延伸和向後回彈，提高移動速度和安全性。

👟怎麼修正

1. 1Step 1: 當向場地角落移動時，確保前腳的腳尖精準指向你要移動的方向。
2. 2Step 2: 落地時，先以腳跟著地，然後自然過渡到整個腳掌，保持腳掌與地面平整接觸。
3. 3Step 3: 膝蓋彎曲方向應與腳尖方向一致，避免膝關節承受側向壓力。
4. 4Step 4: 弓箭步的距離要足夠大，以便能最大化觸及遠處的球，同時保持身體平衡。