後場步法決策練習 (多球)

💡為什麼這樣做

此練習能提升球員在比賽中的判斷力、反應速度，並熟練應用不同步法處理多變的來球，將步法理論轉化為實戰能力。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 餵球者站在網前，將球挑至球員後場的不同區域和高度（高、中高、中、中平、平）。
2. 2Step 2: 球員在中心位置啟動，根據來球快速判斷並選擇對應的步法（雙腳起跳、剪刀腳、反手、躍起殺球、晚反手）。
3. 3Step 3: 擊球後迅速回位至場地中心，準備下一拍。
4. 4Step 4: 重複練習，目標是提高判斷的準確性和步法的流暢度。