🔍問題新手步法
啟動步時向上跳的錯誤
許多人啟動步時身體會往上跳，導致落地後反應速度變慢，難以有效處理各種球路，尤其是網前球。
⚠️ 症狀
將啟動步誤解為輕微的跳躍，身體重心向上。
💡為什麼會發生
身體向上跳起會讓重心在空中，無法瞬間改變移動方向，且落地時需要額外時間穩定重心，導致下一步的啟動速度慢，使球員處於被動狀態，無法有效防守下手球。
解決問題
反應慢下手球處理不好容易被騙第一步移動慢
🛤️ 學習路徑
本卡：啟動步時向上跳的錯誤
下一步：正確啟動步重心方向 (向下)
🔍 問題
🏸 footwork 新手
啟動步時向上跳的錯誤
許多人啟動步時身體會往上跳，導致落地後反應速度變慢，難以有效處理各種球路，尤其是網前球。
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