直線殺球發力練習

💡為什麼這樣做

直線殺球是常見的進攻手段，能有效壓制對手。練習此項能強化正確的內旋發力與拍面控制，提升擊球力量與穩定性。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 站在中場位置，由教練或夥伴餵高遠球至頭頂區。
2. 2Step 2: 進行跳殺或原地殺球，重點放在手肘先入，擊球瞬間肘腕互換，確保拍面正對直線。
3. 3Step 3: 擊球後拍面自然隨揮，不過度旋轉。
4. 4Step 4: 嘗試以10-15球為一組，重複多組練習。