💡原理中階回位・步法・戰術
雙打後場擊球後跟進
在雙打後場完成擊球（殺球、切球、長球）後，立即向前跟進約一步的距離，而非停留在原地或直接回中央，以保持對下一拍的準備與連貫性。
💡為什麼這樣做
（宣宣教練觀點）擊球後向前跟進能更快速地預備下一拍，尤其面對網前或中場的回球時，反應速度會比從中間重新啟動快，有助於維持主動進攻或防守反擊的態勢。若停留在原地，容易陷入被動，給予對手攻擊機會。
👟怎麼做
- 1Step 1: 在後場完成正手或反手的殺球、切球或高遠球擊球動作。
- 2Step 2: 擊球落地後，立即以小碎步或單一步伐向前跟進約一步的距離。
- 3Step 3: 身體重心稍微前傾，拍子抬高至預備位置，做好隨時啟動的準備，眼睛持續追蹤羽球。
✅ 怎麼判斷做對了
能夠輕鬆接到對手回擊的網前球或中場平抽；身體不會感覺被動或僵硬，可以連貫地進行下一拍進攻。
適用：正手、反手、around-the-head
解決問題
反應慢容易被攻擊被動局面無法連貫進攻移動不流暢
🛤️ 學習路徑
本卡：雙打後場擊球後跟進
延伸：雙打連貫進攻戰術、網前小球處理
