🏋️練習中階擊球
防守平抽 (Defensive Drive)
在防守時,面對對手的殺球或平抽,以平抽的方式將球回擊至對手中場。
💡為什麼這樣做
在化解對手進攻的同時,以快速的平抽球反擊,打亂對手節奏,爭取主動。
👟怎麼做
- 1準備動作:保持拍子上舉,身體重心略低。
- 2擊球點:盡可能在身體前方高點。
- 3揮拍:手腕和手指快速發力,拍面保持較平,向前快速平抽。
- 4隨揮:動作短促,快速回位準備下一拍。
✅ 怎麼判斷做對了
球以快速、低平的弧線過網,落在對手中場區域,讓對手難以攔截或反擊。
球路:低平快速,落在對手中場或中前場區域。
適用:正手、反手、drive
解決問題
被殺球壓制防守被動缺乏反擊力量
🛤️ 學習路徑
先學:中場平抽
本卡:防守平抽 (Defensive Drive)
