🏋️練習中階擊球
網前內旋搓球 (In to Out Net)
在網前,利用手腕和手指的內旋,將球搓過網,使其帶有側旋,難以被對手輕易回擊。
💡為什麼這樣做
增加網前球的難度,使其過網後帶有不規則的旋轉和下墜,迫使對手回球失誤或質量不佳。
👟怎麼做
- 1準備動作:拍子上舉,拍面略開。
- 2擊球點:在身體前方,盡可能在網上擊球。
- 3揮拍:手腕和手指快速內旋,拍面觸碰球頭側面,將球搓過網。
- 4隨揮:動作短促,保持拍面穩定。
✅ 怎麼判斷做對了
球過網後帶有明顯的側旋,落地後彈跳不規則,且貼網下墜。
球路:短弧線,過網後下墜帶側旋,落點在對手網前。
適用:正手、反手、net
解決問題
網前球路單一缺乏網前威脅對手網前手感好
🛤️ 學習路徑
先學:雙打基本網前球
本卡:網前內旋搓球 (In to Out Net)
