🔍問題新手揮拍・擊球
小臂快速擺動導致敲框或球路不前
若挑球時僅依靠小臂快速向上縮動發力，拍頭會迅速上抬，導致擊球時容易敲到框，或造成球只走高不走遠。
⚠️ 症狀
新手為了快速發力，誤用小臂肌肉收縮帶動，卻忽略了發力方向和擊球點的調整。
💡為什麼會發生
小臂快速縮動類似保齡球的動作，雖然速度快但發力方向主要是向上，缺乏向前的推力。這導致擊球點偏高，拍面向上，球被送向天空而非遠離對手，且容易因擊球點與拍面角度不匹配而敲框。
👟怎麼修正
- 1Step 1: 意識到挑球發力應是向前上方延伸，而非純粹向上。
- 2Step 2: 練習『肘帶腕』的發力模式，確保手肘先帶動，而不是小臂直接縮動。
- 3Step 3: 擊球點盡量選擇在身體前方偏下，拍面保持約45度角。
✅ 怎麼判斷做對了
挑出的球是否總是飛得很高但很快就落地，難以到達後場？擊球時是否常敲到拍框？
球路：球飛得很高，但距離短，無法到達後場。
適用：正手
解決問題
挑球不遠挑球過高敲框發力方向錯誤
🛤️ 學習路徑
本卡：小臂快速擺動導致敲框或球路不前
下一步：初學者正手挑球
