💡原理中階步法・準備・揮拍・擊球・隨揮
高遠球身體動量傳導
後場高遠球擊球時應運用全身的連貫動作，從地面力量到身體扭轉，將動量傳導至球拍，產生強勁的擊球。
💡為什麼這樣做
透過腿部蹬地、核心轉動、肩部引拍和手臂揮動的連續性動作，能最大化力量的產生和傳遞，使高遠球更具穿透力和深度。
👟怎麼做
- 1在移動到擊球點時，右腳（右手持拍者）向後跨步並蹬地。
- 2利用身體軀幹的扭轉，帶動手臂揮拍。
- 3擊球瞬間將全身力量集中於球頭。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球後身體能順暢地向前跟隨，感覺到從腳到手的力量傳遞。
球路：後場兩邊線
適用：正手、around-the-head、反手
解決問題
高遠球打不深高遠球弧度不夠手臂容易疲勞
🛤️ 學習路徑
本卡：高遠球身體動量傳導
下一步：頭頂區高遠球步法
延伸：反手高遠球技術
