若跳躍時身體重心過於向外（水平方向）移動而非主要向上，則擊球點會下降，導致無法創造出理想的下壓角度，且擊球後身體容易向後傾倒，影響回位。
若跳躍時身體重心過於向外（水平方向）移動而非主要向上，則擊球點會下降，導致無法創造出理想的下壓角度，且擊球後身體容易向後傾倒，影響回位。
過於追求遠距離的跳躍，而非垂直高度。
過多的水平動量會降低垂直跳躍的高度，使球員無法在最高點擊球，進而導致擊球角度變平、進攻威脅減弱，並因身體失去平衡而延遲回位，讓對手有反擊機會。
擊球後身體明顯向後或向側方移動，無法迅速回到場地中央，且殺球缺乏角度和速度。
▶ 0:31 網前突擊球相比全力殺球，身體轉動較少，能提供更好的控球精準度。
▶ 0:42 網前突擊球利用手腕和前臂的瞬間爆發，創造出比傳統全力殺球更陡峭的下墜角度。
▶ 1:06 網前突擊球的戰術精髓在於其準備動作與吊球或高遠球相似，在擊球的最後一刻才改變為殺球，以達到迷惑對手的目的。
▶ 1:16 網前突擊球由於其擊球方式，能讓球員在擊球後身體重心自然向前移動，有利於更快地回位。
▶ 0:47 在平抽擋對抗中，雙腳應呈自然開立、膝蓋微彎的準備姿勢，慣用手側的腳（通常為右腳）稍微靠前。
▶ 2:13 擊打平抽擋時，持拍手的手臂應保持在身體前方、不過高也不過低的自然中立位置，肘部微彎。
▶ 2:47 擊打平抽擋時，手臂應在準備及引拍時保持放鬆，僅在擊球瞬間運用手指、前臂內旋和拍面的快速「鞭打」動作爆發性發力，隨即放鬆。
▶ 4:03 平抽擋主要使用反手拇指握拍，即拇指平貼於拍柄寬面，食指和其餘手指輕輕握住拍柄，以利於在擊球瞬間進行手指發力與前臂旋轉。